Esercizi per il pavimento pelvico: sollevamento del bacino | Salute Pavimento Pelvico

Tra gli esercizi più semplici per approcciarsi all’allenamento dei muscoli del pavimento pelvico c’è il sollevamento del bacino. Per ottenere risultati più rapidi, è possibile svolgere questo esercizio anche con l’ausilio delle palline vaginali MEDIballs® Secret.

Esercizio di sollevamento del bacino

Esercizio di sollevamento del bacino

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